为什么值得走进山谷
徒步能比公路观景点更近距离看到精灵烟囱、侵蚀形成的凝灰岩地貌和岩凿空间。不同路线的路面、入口和难度差别很大，应根据最新路线信息和自己的经验决定是否独立徒步或参加有向导的活动。
玫瑰谷与红谷（Kızılçukur）
玫瑰谷和红谷可以连成较长路线，也可以只走其中一段。这里有多个入口和岔路，应根据当天日照、天气和自身步行能力使用最新地图选择路线，而不是依赖一个固定距离或固定时长。
山谷以层状火山岩、洞穴空间以及随光线变化的颜色著称。雨水、侵蚀或维护都可能改变可用入口和路况，出发前应再次核实。
鸽子谷（Güvercinlik Vadisi）
鸽子谷位于乌奇希萨尔与格雷梅一带，以岩壁上的鸽舍闻名。路线有多个入口，路面状况也不一致，不应假设全程平坦、标识完整或适合所有游客。
可以从乌奇希萨尔或格雷梅一侧开始。如果打算在其中一端换乘本地交通，请当天确认站点和时刻，因为本地服务可能调整。
爱情谷
爱情谷以高大的侵蚀凝灰岩柱著称，也可从不同入口进入。总里程取决于入口以及你选择原路返回还是连接其他步道，因此应按当前地图、日照和天气规划。
厄赫拉拉谷
厄赫拉拉谷不在格雷梅中心区域，步道沿 Melendiz 河穿过陡峭峡谷，并有岩凿教堂分布。实际步行距离取决于所选入口和出口，应查看当前游客地图及开放信息。
从卡帕多奇亚中部前往厄赫拉拉通常需要单独安排一日行程。公共交通和跟团路线可能变化，按出行日期比较可用方案更可靠。
山谷徒步的实用准备
根据路线携带足够饮水，做好防晒，并穿适合碎石和裸岩的鞋。部分山谷遮阴和手机信号有限，出发前下载最新离线地图，并预留足够的白天时间，以便入口关闭或路线不清时能够原路返回。